Этот салат отлично подойдёт для любого времени года. В жаркую пору он освежит, в холодную – взбодрит и определенно порадует. Дети его обожают! Салат яркий, праздничный на вид и полезный благодаря большому количеству витаминов. Он необычайно лёгкий как в плане усваивания желудком, так и в плане оперативности изготовления. Если хочется на скорую руку порадовать домочадцев с пользой, подобный салат – то, что нужно! Относится, скорее, к классическим фруктовым салатам. Любят его везде, поэтому сложно определить принадлежность к какой-либо кухне. Но, учитывая родину фруктов, салат относится, скорее, к средиземноморским.
Кухня: Cредиземноморская
Рецепт: Легкий / Простой / Классический / Диетический
Время: Максимум 15 минут
Порции: Порций из указанного количества ингредиентов получится 2
Калории: Калорийность – всего лишь 66 калорий
Ингредиенты следующие:
- Банан, апельсин, киви – по 1 шт.
- Мандарины, яблоки – по 2 шт.
- Мороженое – примерно 100 г
Итак, готовится Лёгкий фруктовый салат следующим образом:
- Первым делом, стоит подготовить все фрукты. То есть помыть, очистить их от кожуры. Яблоки с мандаринами также понадобится очистить от косточек.
- Далее все составляющие нарезаются на небольшие кусочки. Мандарины с апельсином также – мало их просто разделить на дольки.
- Осталось всё сложить в одну салатницу и хорошенько перемешать.
Заключительный этап – заправка салата мороженым. После того, как оно немного растает, стоит снова перемешать салат.
Рекомендуется для заправки подбирать самый обычный пломбир без добавок.
